2020年05月28日

5/10 プランクでフリーズ

20200510acp.jpg
力入れすぎて体がロック解除できなくなった感じに。
いきなり緩めると膝から落ちそうになりそうだったので
慎重〜〜に下ろしました。

体幹鍛える前に柔軟体操もしなくてはね。。

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posted by おり at 2020-05-28 | Comment(0) | 絵日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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